Październik – miesiąc profilaktyki, która daje sprawczość

Październik od lat kojarzy się z różową wstążką i Pink October, czyli miesiącem świadomości raka piersi. To dobry moment, aby przypominać o profilaktyce, ale nie tylko poprzez hasło „zbadaj się”. Warto pokazać ją szerzej: jako świadome zainteresowanie własnym zdrowiem, regularne badania i reagowanie wtedy, gdy coś się zmienia.

Profilaktyka nie musi oznaczać rewolucji ani kolejnej rzeczy do odhaczenia na liście. Powinna zaczynać się od prostego pytania: kiedy ostatnio zrobiłam/em coś dla swojego zdrowia?

Może to być sprawdzenie, jakie badania warto wykonać, zapisanie terminu wizyty, rozmowa z bliską osobą o profilaktyce, poznanie historii zdrowotnej swojej rodziny albo po prostu poświęcenie kilku minut na zwrócenie większej uwagi na własny organizm.

Pink October szczególnie przypomina o zdrowiu piersi. Warto znać ich zwykły wygląd i charakterystyczne dla siebie zmiany oraz reagować, gdy pojawia się coś nowego lub niepokojącego. Samoobserwacja nie zastępuje badań przesiewowych ani konsultacji medycznej, ale może pomóc budować większą uważność.

W miejscu pracy również możemy tworzyć warunki, które ułatwiają profilaktykę. Czasem wystarczy przypomnienie, rzetelna informacja albo komunikat: „znajdź dziś chwilę, żeby umówić badanie, które odkładasz”. Dla pracodawcy to mikroaktywność, ale dla pracownika może być impulsem do zrobienia czegoś ważnego tylko dla siebie. Dlatego w ramach kampanii onkoMOCNI LongLife udostępnia darmowe webinary z lekarzem dla pracowników, które mogą stać się prostym i wartościowym elementem firmowej komunikacji Pink October. To okazja, aby przekazać zespołowi sprawdzoną wiedzę, zwiększyć świadomość i zachęcić do bardziej świadomego dbania o zdrowie.

Warto przy okazji zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć własnym nawykom związanym z profilaktyką.

• Czy wiesz, jakie badania są dla Ciebie aktualnie zalecane?
• Czy masz tendencję do odkładania wizyt „na później”?
• Czy znasz swoje ciało na tyle, aby zauważyć nową zmianę?

A z perspektywy organizacji:

• Czy w Twoim zespole rozmowa o profilaktyce jest czymś naturalnym i czy pracownicy mają ułatwiony dostęp do badań?

Bo Pink October może być czymś więcej niż miesiącem różowej wstążki. Może stać się impulsem do działania. Profilaktyka daje możliwość zrobienia czegoś wcześniej, zanim problem będzie widoczny. Co prawda, nie zagwarantuje, że choroba się nie pojawi, ale pomoże świadomie korzystać z dostępnych badań i szybciej reagować na niepokojące zmiany.

To propozycja dla HR, liderów i całych zespołów, które chcą wykorzystać Pink October do budowania świadomości zdrowotnej bez straszenia i bez tworzenia kolejnej obowiązkowej kampanii.

Mikroaktywności można wykorzystać w mailingu, intranecie, komunikatorach lub kalendarzu firmowym. Każdego dnia pojawia się tylko jeden mały impuls, który warto wykorzystać do sprawdzenia, zaplanowania lub podjęcia prostej decyzji dotyczącej zdrowia.