Movember w firmie - profilaktyka raka prostaty i jąder wśród pracowników

Movember to miesiąc poświęcony zdrowiu mężczyzn i dobry moment, aby przypominać o profilaktyce raka prostaty i jąder. Charakterystyczne listopadowe wąsy zwracają uwagę na temat, który przez pozostałą część roku zbyt często schodzi na dalszy plan. Ale samo przypomnienie o badaniach nie wystarczy. Potrzebne są wiedza, dostępność i impuls do działania.

Nazwa Movember powstała z połączenia słów „moustache” - wąsy oraz „November” - listopad. Akcja kojarzona jest przede wszystkim z zapuszczaniem wąsów, ale jej znaczenie jest znacznie szersze. Listopad stał się miesiącem rozmowy o zdrowiu mężczyzn, w tym o profilaktyce nowotworów typowo męskich.

Jednym z najważniejszych tematów jest rak gruczołu krokowego, czyli rak prostaty.

Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów rak gruczołu krokowego był w 2023 roku najczęściej rejestrowanym nowotworem złośliwym u mężczyzn w Polsce i odpowiadał za 24,5% zachorowań na nowotwory złośliwe w tej grupie.

Dane z badań realizowanych przez LongLife w 2025 roku również pokazują, jak często podczas działań profilaktycznych można wykryć zmiany, o których pracownicy wcześniej nie wiedzieli. W badaniach USG jąder realizowanych wśród pracowników stwierdzano zarówno zmiany łagodne, jak i znaczne wymagające dalszej oceny.

Jednak nie każda wykryta zmiana oznacza chorobę nowotworową. Wynik może jednak być sygnałem do obserwacji, konsultacji lekarskiej lub dalszej diagnostyki.

To jeden z powodów, dla których Movember powinien być czymś więcej niż symboliczną kampanią.

Profilaktyka raka prostaty powinna uwzględniać wiek mężczyzny, indywidualne czynniki ryzyka, historię rodzinną oraz zalecenia lekarza.

Jednym z badań wykorzystywanych w ocenie zdrowia prostaty jest badanie PSA, wykonywane z próbki krwi.

PSA, czyli swoisty antygen sterczowy, jest białkiem produkowanym przez komórki prostaty. Wynik badania może być jednym z elementów oceny stanu gruczołu krokowego, ale nie powinien być interpretowany samodzielnie.

Podwyższony poziom PSA nie oznacza automatycznie raka prostaty, może mieć również inne przyczyny. Dlatego wynik powinien zostać omówiony z lekarzem, który zdecyduje, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka. Profilaktyka nie polega bowiem na wykonywaniu jak największej liczby badań. Chodzi o to, aby wiedzieć, co i kiedy warto sprawdzić oraz jak właściwie zareagować na wynik.

Movember to nie tylko profilaktyka raka prostaty. Drugim ważnym tematem jest rak jąder, który dotyczy przede wszystkim młodszych mężczyzn.

Regularne samobadanie jąder pozwala poznać własne ciało i szybciej zauważyć pojawiające się zmiany. Warto wykonywać je raz w miesiącu. To zaledwie kilka minut, które pozwalają sprawdzić, czy od ostatniego badania nie pojawił się guzek, zgrubienie, obrzęk, zmiana wielkości jądra lub inna niepokojąca zmiana.

W przypadku zauważenia czegoś niepokojącego należy skonsultować się z lekarzem, który może zdecydować o dalszej diagnostyce, w tym wykonaniu USG.

A jeśli Twoi pracownicy chcą się dowiedzieć, jak prawidłowo wykonywać samobadanie jąder i na jakie sygnały zwracać uwagę, możesz zapisać firmę na bezpłatny webinar z lekarzem LongLife realizowany w ramach kampanii onkoMOCNI.

To dobry przykład tego, że profilaktyka nie zawsze musi zaczynać się od skomplikowanych procedur. Czasami zaczyna się od kilku minut poświęconych własnemu zdrowiu.

„Nic mnie nie boli.”

„Czuję się dobrze.”

„Zrobię badania później.”

To zdania, które łatwo powiedzieć, gdy codzienne obowiązki wygrywają ze zdrowiem. Problem polega na tym, że brak objawów nie jest równoznaczny z brakiem ryzyka.

Dlatego jednym z celów Movember jest przypominanie, że troska o zdrowie nie powinna zaczynać się dopiero wtedy, gdy pojawią się niepokojące objawy. Profilaktyka ma pomóc działać wcześniej.

Jednym ze sposobów zwiększenia dostępności profilaktyki jest przeniesienie części działań zdrowotnych bezpośrednio do firmy. Badania profilaktyczne w miejscu pracy pozwalają ograniczyć bariery organizacyjne, które często powodują odkładanie troski o zdrowie. Nie trzeba osobno szukać placówki, organizować dnia wokół wizyty ani przekładać badania na kolejne tygodnie.

W zależności od potrzeb pracowników i kwalifikacji medycznej działania prowadzone w firmie mogą obejmować:

• badania USG jąder,
• pobranie krwi i oznaczenie PSA,
• edukację dotyczącą samobadania jąder,
• webinary prowadzone przez lekarzy dotyczące zdrowia mężczyzn,
• informacje dotyczące dalszej diagnostyki i postępowania w przypadku nieprawidłowego wyniku.

Najważniejsze jest jednak to, aby badanie nie było końcem procesu.

Wynik wymagający dalszej oceny powinien prowadzić do konsultacji i jeśli jest taka potrzeba, do pogłębionej diagnostyki.

Movember może być dobrym momentem na rozpoczęcie takich działań. Nie powinien być jednak jedynym. Movember trwa miesiąc. Profilaktyka powinna zostać na dłużej.

Listopad daje pretekst, żeby rozpocząć rozmowę o męskim zdrowiu. Ale potrzeba dbania o zdrowie nie znika 1 grudnia. Dlatego warto potraktować Movember jako punkt startowy do regularnych działań profilaktycznych w organizacji.

Jednego roku może to być webinar i badanie PSA. Kolejnym krokiem może być bardziej kompleksowy dzień zdrowia. Z czasem pojedyncze działania mogą stać się elementem całorocznego programu profilaktyki dla pracowników.

Chcesz zorganizować badania profilaktyczne w swojej firmie lub dowiedzieć się więcej o kampanii onkoMOCNI? Napisz do nas: wspolpraca@longlife.pl