15 maja, 2026 | LongLife

Głównym wyzwaniem dla pracodawców przestały być sezonowe infekcje – dziś są nim skutki długotrwałego stresu i chorób cywilizacyjnych. Największym zagrożeniem pozostają choroby układu krążenia, które wciąż odpowiadają za około 40% zgonów w Polsce. Jednym z najczęstszych problemów jest nadciśnienie tętnicze. Zobacz, z jakim ryzykiem się wiąże i dlaczego mądra profilaktyka w miejscu pracy to biznesowa […]

13 maja, 2026 | LongLife

Zarządzają zespołami, wdrażają strategie, są pierwszą linią kontaktu między zarządem a pracownikami. I właśnie oni – menedżerowie – są dziś grupą zawodową w najgłębszym kryzysie zdrowotnym i psychicznym. Według najnowszego raportu Instytutu Gallupa State of the Global Workplace 2026 zaangażowanie menedżerów na świecie spadło od 2022 roku o dziewięć punktów procentowych – z 31 do […]

30 kwietnia, 2026 | LongLife

Maj ma w sobie coś, co naturalnie sprzyja większej lekkości, otwartości i uważności na to, co dzieje się wokół nas. Dni stają się dłuższe, jest więcej światła, więcej ruchu i więcej okazji, by choć na chwilę wyjść z trybu działania od „zadania do zadania”. To dobry moment, by przyjrzeć się nie tylko własnym nawykom, ale […]

21 kwietnia, 2026 | LongLife

Przekroczenie 40. roku życia to dla wielu pracowników moment ważnych podsumowań, ale również czas, w którym organizm zaczyna wysyłać pierwsze sygnały ostrzegawcze. Szybkie tempo pracy, goniące terminy, siedzący tryb życia i brak czasu na odpoczynek mogą doprowadzić do problemów kardiologicznych. Zastanawiasz się, dlaczego popularne owocowe czwartki czy biurowe gadżety nie poprawiają już kondycji psychofizycznej Twojego […]

8 kwietnia, 2026 | LongLife

Sesja strategiczna: Rozbieramy na części Wasze anonimowe historie i przygotowujemy strategię oraz argumenty, które w końcu zadziałają.   To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli: Przygotowujesz świetne projekty wellbeingowe, które utykają na etapie akceptacji. Ciągle słyszysz, że „są ważniejsze priorytety”, „to tylko moda” albo że budżety są zamrożone. Masz dość „przepraszania” za to, że chcesz dbać […]

1 kwietnia, 2026 | LongLife

„Kwiecień plecień, bo przeplata, trochę zimy, trochę lata”. To powiedzenie doskonale oddaje charakter tego miesiąca. Ale kwiecień przynosi też coś innego: więcej światła, oddechu i więcej okazji, aby na chwilę się zatrzymać. To dobry moment, żeby zebrać myśli i sprawdzić, czy w codziennym biegu nie odkładamy własnego zdrowia na później. A przecież zdrowie nie odnawia […]

31 marca, 2026 | LongLife

Kiedy pracownicy są przebodźcowani i zestresowani, a absencja choroba rośnie, warto przemyśleć kwestię biurowych benefitów.  Zastanawiasz się, jak w 2026 roku mądrze zainwestować budżet, aby wesprzeć zespół i zabezpieczyć ciągłość biznesową firmy? Przekonaj się, dlaczego wdrożenie mobilnych badań medycznych w miejscu pracy to strategiczna decyzja, która opłaca się obu stronom. Najpopularniejsze benefity dla pracowników – […]

31 marca, 2026 | LongLife

Coraz więcej firm w Polsce deklaruje, że dba o zdrowie pracowników. Oferują karty sportowe, pakiety medyczne, webinary o stresie, dostęp do aplikacji wellbeingowych czy akcje edukacyjne. To wszystko ma swoją wartość, problem w tym, że wciąż zbyt rzadko przekłada się na zarządzanie zdrowiem w organizacji. Bo warto postawić sobie proste pytania: Ile z tych działań […]

19 marca, 2026 | LongLife

W ciągu roku kalendarzowego nie brakuje okazji, by docenić pracowników i podkreślić ich znaczenie dla organizacji. W takich sytuacjach często wręczane są symboliczne upominki — warto jednak zastanowić się, czy czekoladki i gadżety firmowe rzeczywiście są wystarczającą formą wyrażenia uznania. My proponujemy spojrzeć na to szerzej. Czy wiesz, że wybór prezentu może być elementem przemyślanej […]

16 marca, 2026 | LongLife

W Polsce mężczyźni żyją krócej niż kobiety i rzadziej korzystają z badań profilaktycznych. Eksperci zwracają uwagę, że nie chodzi wyłącznie o indywidualne decyzje pacjentów. Dane wskazują, że system ochrony zdrowia w mniejszym stopniu „prowadzi” mężczyzn przez proces profilaktyki. Konsekwencją są różnice w stanie zdrowia między płciami, ale także koszty. Mężczyźni w Polsce żyją wyraźnie krócej […]

12 marca, 2026 | LongLife

Otyłość przez lata była sprowadzana do wyglądu, silnej woli i prostych rad w stylu: „mniej jedz”, „więcej się ruszaj”, „weź się za siebie”. Tymczasem to złożony problem zdrowotny, który wpływa na cały organizm, psychikę i codzienne funkcjonowanie. To nie tylko kwestia estetyki, ale prawdziwe zagrożenie dla zdrowia. W drugim odcinku videopodcastu BlindSpot by LongLife Magdalena […]

10 marca, 2026 | LongLife

Już 15-procentowa. rotacja w firmie zatrudniającej 100 osób może generować ponad 800 tys. zł kosztów rocznie. To nie jest wyłącznie wyzwanie działu HR, a realne obciążenie dla wyniku finansowego firmy. Jak zaradzić nadmiernym rotacjom? Raport State of the Global Workplace 2025 przygotowany przez Instytut Gallupa jasno pokazuje, że polscy pracownicy po prostu wykonują swoje obowiązki, […]