13 stycznia, 2025 | LongLife

Regularne badania krwi odgrywają kluczową rolę w profilaktyce zdrowotnej seniorów. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy choroby serca. Wczesne wykrycie tych schorzeń pozwala na wdrożenie odpowiednich działań niefarmakologicznych, modyfikację stylu życia, a nawet opóźnienie lub całkowite uniknięcie konieczności leczenia farmakologicznego. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powikłań i wydłuża […]

20 grudnia, 2024 | LongLife

W świecie pełnym społecznych oczekiwań i presji, święta nie zawsze oznaczają beztroskę. Dążenie do perfekcji, zarówno w tracie przygotowań, jak i w realizacji, bywa źródłem frustracji. Jak więc zachować balans między tradycją a własnymi potrzebami? Jak odnaleźć autentyczną radość, zamiast ścigać się z wyidealizowanymi obrazami z mediów społecznościowych? Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia kojarzą się […]

11 grudnia, 2024 | LongLife

Chcesz zatrzymać najlepszych pracowników i przyciągnąć nowych? Zwykłe karnety na siłownię czy bilety do kina to zdecydowanie za mało. Pracownicy oczekują czegoś, co autentycznie wpłynie na ich zdrowie, samopoczucie i jakość życia. A my mamy dla Ciebie rozwiązanie: benefity dla pracowników oparte na profilaktyce zdrowotnej. Sprawdź najlepsze pomysły, które mogą zrewolucjonizować system benefitów w Twojej […]

10 grudnia, 2024 | LongLife

Siła połączenia ciała i umysłu Czy wiesz, że Twoje ciało i umysł nieustannie ze sobą rozmawiają? Nie jest to rozmowa, którą można usłyszeć, ale wymiana sygnałów, które mają kluczowy wpływ na Twoje zdrowie. Stres, emocje, dieta czy sen – wszystko, co dzieje się w naszym umyśle, znajduje odzwierciedlenie w ciele, a stan ciała wpływa na […]

29 listopada, 2024 | LongLife

Dbanie o zdrowie i samopoczucie pracowników to obecnie jeden z kluczowych filarów budowania efektywnego zespołu i długotrwałej lojalności. Firmy, które inwestują w wellbeing swoich pracowników, nie tylko zwiększają ich satysfakcję z pracy, ale także redukują absencje i podnoszą produktywność. LongLife wychodzi naprzeciw tym wyzwaniom, oferując nowoczesne rozwiązanie w postaci spersonalizowanej strategii wellbeingowej opartej o medycynę […]

27 listopada, 2024 | LongLife

Dlaczego strategia ESG jest obecnie jednym z najważniejszych biznesowych narzędzi dla firmy? Nie chodzi tu o chwytliwe hasło, ale konkretną odpowiedź na rosnącą potrzebę społecznej odpowiedzialności, dbałości o środowisko i transparentności w zarządzaniu. ESG wykracza jednak poza kwestie ekologii i etyki biznesu – zobacz, w jaki sposób odpowiednie działania związane z tą strategią mogą realnie […]

6 listopada, 2024 | LongLife

Jesień to okres, gdy dni stają się krótsze, a dostępność promieni słonecznych, które wspierają naturalną produkcję witaminy D w skórze, znacznie się ogranicza. W związku z tym wiele osób decyduje się na suplementację tej witaminy w czasie jesienno-zimowym. Witamina D ma kluczowe znaczenie dla naszego organizmu, wpływając na zdrowie kości, funkcjonowanie układu odpornościowego oraz ogólne […]

31 października, 2024 | LongLife

Profilaktyka nowotworowa zdrowia kobiet to temat o ogromnym znaczeniu, zwłaszcza w kontekście zakończenia Różowego Października, miesiąca poświęconego zwiększaniu świadomości o raku piersi. Regularne badania, takie jak mammografia oraz USG piersi, są kluczowe, gdyż wczesne wykrycie zmian nowotworowych znacznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Profilaktyka onkologiczna to również samobadanie piersi – proste narzędzie, które każda kobieta […]

4 października, 2024 | LongLife

Long Life we współpracy z Fundacją Onkologiczną Rakiety zachęca do dołączenia do wyjątkowego webinaru z okazji Różowego Października – Miesiąca Świadomości Raka Piersi Dotykam, badam, działam, który poświęcony będzie profilaktyce raka piersi oraz znaczeniu holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie spotkania omówimy, jak regularne badania i zdrowy styl życia wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowania, a […]

25 września, 2024 | LongLife

W codziennym biegu między spotkaniami, zadaniami i projektami, zdrowie często schodzi na dalszy plan. To właśnie z myślą o zapracowanych kobietach, Long Life stworzyło koncepcję: Różowa przerwa na kawę. To szybki, prosty sposób na zadbanie o zdrowie – w zaledwie 15 minut, czyli tyle co przerwa na kawę w biurowej kuchni. Dlaczego profilaktyka raka piersi jest […]

13 września, 2024 | LongLife

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się środowisku pracy, zaangażowanie pracowników jest kluczowym czynnikiem wpływającym na sukces organizacji. Firmy, które inwestują w zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracowników, mogą liczyć na wyższe morale, większą lojalność oraz wzrost produktywności. Raport Harvard Business Review wykazał, że pracownicy uczestniczący w programach wellness mają o 89% większe prawdopodobieństwo zaangażowania w pracę w porównaniu do […]

2 września, 2024 | LongLife

W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań związanych z szybkim tempem życia, coraz większe znaczenie zyskuje medycyna stylu życia (Lifestyle Medicine). Przez wiele lat, zagadnienie związane z wprowadzaniem korzystnych zmian w codziennym funkcjonowaniu odsuwane było na dalszy plan, ustępując pierwszeństwa farmakoterapii oraz leczeniu zabiegowemu. Wielu z nas, oczekując natychmiastowych, łatwo zauważalnych efektów leczenia porzucało ideę powolnej modyfikacji […]